Network
Mengkonsumsi air mineral hendaknya minimal tiga hingga empat liter setiap hari agar dapat menghasillkan hasil yang maksimal.
Baca Juga: Dapat Sembuhkan HIV, Ini Dia Khasiat Minyak Kelapa
2. Rutin berolahraga
Olahraga rutin 4 sampai 5 kali seminggu minimal 30 menit, sangat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung Anda.
Selain itu, olahraga juga mampu memproduksi kolagen yang membuat kulit Anda bersinar.
3. Lakukan rutinitas CTM (cleansing, toning and moisturising)
Merawat kulit butuh ketelatenan agar dapat menghasilkan hasil yang maksimal.
Salah satu cara menghasilkan kulit bercahaya ialah melakukan perawatan kulit pagi yang baik.
Baca Juga: Wah, Ternyata Minum Susu Sebelum Tidur Miliki Banyak Khasiat, Yuk Cek!
Ketika anda tidak terlalu menyukai perawatan kulit yang ekstensif tersebut anda dapat mengikuti rutinitas dasar CTM, yakni pembersihan, pengencangan dan pelembaban.
