Cemas dan Depresi? Sesuai Anjuran Islam, ini 6 Kunci Ketenangan Jiwa Ketika Mendapat Ujian Hidup

Artinya, “(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tentram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tentram."

Baca Juga: Apa yang Terjadi Ketika Kita Berbohong ? Salah Satunya Berdampak Pada Otak

2. Senantiasa Bersyukur

Cara mudah untuk mendapat ketentraman hati adalah bersyukur. Allah telah memerintah  kepada setiap Muslim untuk bersyukur kepada-Nya, sebagaimana yang telah ada dalam firman-Nya:

“Maka ingatlah kamu kepada-Ku, niscaya Aku ingat pula kepadamu, dan bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu mengingkari nikmat-Ku.” (QS Al-Baqarah:152).

Baca Juga: Unik! Begini Manfaat untuk Tubuh Bagi Orang yang Sering Tidur dilantai

3. Shalat

Seorang muslim telah diberi kewajiban melaksanakan shalat 5 waktu dalam sehari.

Shalat merupakan salah satu komunikasi yang agung yang kita lakukan dengan Sang Rabb. Segala kegelisahan, keresahan, serta kesulitan akan hilang menjadi tentram.

Kita hendaknya menjadikan shalat sebagai penghibur dan penghias hati kita sebagaimana yang Rasulullah SAW rasakan.