Network
Bahkan tak sedikit dari mereka yang pada saat sahur mengkonsumsi banyak makanan, yang mana hal ini dimaksudkan agar tidak merasa lapar di waktu siang hingga sore sampai waktu buka puasa.
Tetapi Anda juga harus tahu bahwa makan berlebihan di waktu sahur juga bisa sangat tidak baik untuk tubuh anda.
Maka dari itu Anda disarankan untuk makan sahur dengan porosi secukupnya saja.
Dilansir dari kanal YouTube Sehat Sunah, dr. Zaidul Akbar menyarankan satu jenis makanan ini diwaktu sahur.
Baca Juga: Tak Mau Kalah Secara Memalukan, Zelensky Minta Agar Dunia Segera Mengembargo Habis Rusia
Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa di bulan Ramadhan ini kita disarankan fokus dalam beribadah dan jangan terlalu memikirkan makanan untuk buka ataupun sahur.
Di bulan puasa Ramadhan, dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada semua umat muslim untuk mengurangi asupan kalori pada tubuh.
Selain itu disebutkan oleh dr. Zaidul Akbar, di bulan puasa ini pada saat sahur dan juga berbuka disarankan untuk mengkonsumsi makanan berserat.
Makanan berserat tersebut ialah sayur-sayuran, yang mana mengkonsumsi makanan ini disebutkan oleh dr. Zaidul Akbar dapat memperbaiki DNA pada tubuh.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
