LINGKAR KEDIRI - Salah satu minuman yang digemari banyak orang adalah susu.
Susu tersebut baik mentah maupun organik menawarkan banyak khasiat serta manfaat.
Namun, ada fakta mengejutkan bahwa susu konvensional dengan produk yang sama dapat membahayakan tubuh manusia.
Baca Juga: Akibat Kelelahan Syuting Ikatan Cinta, Amanda Manopo Jatuh Sakit
Hal demikian berdasarkan oleh penelitian yang dilakukan oleh seorang pakar dari Harvard University.
Menurut keteranganya ini disebabkan karena pemanis yang membahayakan kesehatan yang ditambahkan ke dalamnya.
The Journal of American Medical Association Pediatrics menerbitkan penelitian David Ludwig.
Baca Juga: Sagitarius Wajib Menjadi Baik, Capricorn Harus Interaktif, ini Ramalan Zodiak Besok 2 Maret 2021
Di mana ia menyebutkan bahwa ada banyak sekali penelitian yang menyimpulkan efek buruk minuman yang dimaniskan dengan gula.
Tentu saja, hal ini sudah diketahui secara umum bahwa konsumsi gula yang berlebihan dikaitkan dengan obesitas, diabetes, nyeri terkait peradangan, dan banyak lagi.
Karena efek negatif gula pada kesehatan kita, bahkan Departemen Pertanian Amerika Serikat, American Academy of Pediatrics, dan organisasi lain telah merekomendasikan untuk tidak mengonsumsi kalori dari minuman manis.
Baca Juga: 21 Tipe Kendaraan ini Dapat Stimulus PPnBM DPT, Begini Penjelasan Menperin
Susu rendah lemak yang dipromosikan secara besar-besaran sebagai minuman yang mengandung satu kalori, dan organisasi merekomendasikan minum 3 cangkir sehari.
Dia percaya bahwa meskipun USDA merekomendasikan konsumsi susu rendah lemak, namun secara tidak sengaja juga mendorong konsumsi gula tambahan.
Semua peneliti menyarankan agar tidak mengonsumsi gula dan minuman yang dimaniskan dengan gula.
Ide untuk mengonsumsi susu rendah lemak atau justru membuktikan bahwa lemak hanya diganti dengan gula berbahaya.
Baca Juga: Ada Sosok Satria Piningit yang Siap Maju di Pilpres 2024, Inilah Ramalan Denny Darko
Hal tersebut sebagaimana artikel yang pernah tayang di Lingkar Madiun.com dengan judul "Ilmuwan Harvard Memperingatkan Semua Orang untuk Berhenti Minum Susu 'Rendah Lemak', Begini Penjelasannya"
Selain itu, banyak sekali manfaat minum produk susu berlemak penuh. Dalam keadaan paling murni (mentah, organik, dan berasal dari sapi yang diberi makan rumput).
Produk susu berlemak penuh telah terbukti berpotensi meningkatkan kesehatan jantung, membantu penyerapan vitamin, mengendalikan diabetes, menurunkan risiko kanker usus, dan bahkan membantu menurunkan berat badan.***(Aisyah Rahmatul Fajrin/Lingkar Madiun)