Network
Di mana ia menyebutkan bahwa ada banyak sekali penelitian yang menyimpulkan efek buruk minuman yang dimaniskan dengan gula.
Tentu saja, hal ini sudah diketahui secara umum bahwa konsumsi gula yang berlebihan dikaitkan dengan obesitas, diabetes, nyeri terkait peradangan, dan banyak lagi.
Karena efek negatif gula pada kesehatan kita, bahkan Departemen Pertanian Amerika Serikat, American Academy of Pediatrics, dan organisasi lain telah merekomendasikan untuk tidak mengonsumsi kalori dari minuman manis.
Baca Juga: 21 Tipe Kendaraan ini Dapat Stimulus PPnBM DPT, Begini Penjelasan Menperin
Susu rendah lemak yang dipromosikan secara besar-besaran sebagai minuman yang mengandung satu kalori, dan organisasi merekomendasikan minum 3 cangkir sehari.
Dia percaya bahwa meskipun USDA merekomendasikan konsumsi susu rendah lemak, namun secara tidak sengaja juga mendorong konsumsi gula tambahan.
Semua peneliti menyarankan agar tidak mengonsumsi gula dan minuman yang dimaniskan dengan gula.
Ide untuk mengonsumsi susu rendah lemak atau justru membuktikan bahwa lemak hanya diganti dengan gula berbahaya.
Baca Juga: Ada Sosok Satria Piningit yang Siap Maju di Pilpres 2024, Inilah Ramalan Denny Darko
