Bebas Gagal Ginjal Seumur Hidup, Tanpa Suplemen Mahal, Cukup Rutin Makan Buah Ini

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi mengenai buah yang efektif meningkatkan kesehatan ginjal.

Penyakit ginjal adalah masalah umum yang mempengaruhi sekitar 10% populasi dunia.

 Baca Juga: Ahli Tarot Ungkap Pelaku Kasus Pembunuhan di Subang Sudah Ada yang Tertangkap, Tinggal Menunggu Pelaku Lain

Ginjal berfungsi untuk menyaring produk limbah, melepaskan hormon yang mengatur tekanan darah, menyeimbangkan cairan dalam tubuh, memproduksi urin, dan banyak tugas penting lainnya.

Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan ginjal.

 Baca Juga: Denny Darko Ungkap Sebenarnya Pelaku Pembunuhan Subang Sudah Tertangkap, Ini Alasan Penyidik Memilih Diam

Seperti, mengonsumsi salah satu buah yaitu buah anggur merah.

Anggur merah tidak hanya lezat tetapi juga memberikan banyak nutrisi meskipun buah anggur memiliki bentuk yang kecil.

 Baca Juga: Terbaru: Luka pada Danu Ada Kaitannya Dengan Jasad Amel?

Buah ini tinggi vitamin C dan mengandung antioksidan yang disebut flavonoid, yang telah terbukti mengurangi peradangan.

Selain itu, buah anggur merah mengandung resveratrol yang tinggi, sejenis flavonoid yang telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan jantung dan melindungi dari diabetes dan penurunan kognitif.

 Baca Juga: 3 Zodiak Akan Mengalami Hal Berat Minggu Ini, 13-19 Desember 2021, Kenali Diri dan Buang Jauh Ego

Buah manis ini bermanfaat dapat meningkatkan fungsi ginjal, dengan setengah cangkir (75 gram) mengandung:

natrium: 1,5 mg

kalium: 144 mg

fosfor: 15 mg

Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***