5 Bahaya Konsumsi Kol Goreng Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Kurangi Sekarang Juga

LINGKAR KEDIRI – Kol goreng menjadi lalapan ketika dimakan bersama sambal dan nasi hangat memang sangat nikmat dan menambah nafsu makan.

Namun bahaya makan kol goreng juga harus kita ketahui, jika kita sering memakannya setiap hari, maka kol goreng bisa menjadi penyebab penyakitmu datang, tak hanya penyakit ringan namun juga bisa jadi penyakit serius.

Baca Juga: Ternyata 5 Tanaman Hias Ini Bisa Jadi Pengganti Pohon Natal, Anda Yang Memiliki Ruangan Kecil Jangan Panik

Berikut 5 bahaya makan kol goreng bagi kesehatan dan kecantikan, dilansir Lingkar Kediri dari Instagram  @sehatyuks.id

1. Memicu kanker

Kol atau kubis yang digoreng terlalu lama bisa menimbulkan komposisi amina heterosiklik yang berfungsi karsinogenik.

Baca Juga: Mengerikan, 6 Ramalkan Baba Vanga di Tahun 2022, Kemunculan Makhluk dari Mars hingga Kelaparan Dahsyat

Senyawa itulah yang akan jadi pemicu sel kanker, ditambah jika minyak yang sudah digunakan berkali-kali dan membuat kol mengalami oksidasi sehingga kandungan radikal bebasnya meningkat.

2. Meningkatkan penyakit jantung

Kol mentah bermanfaat bagi jantung karena tak mengandung kolestrol dan lemak jenuh. Namun jika digoreng dengan suhu yang tinggi, maka akan menyerap sebagian minyak goreng.

Baca Juga: Perhatikan Ciri-ciri Wanita Setia Berdasarkan Primbon Jawa, Kamu Salah Satunya?

Kandungan lemak serta kolestrol jahat atau LDL dalam minyak goreng bisa membuat gangguan kesehatans eperti obesitas hingga serangan jantung.

3. Tidak baik untuk kecantikan

Kulit membutuhkan banyak nutrisi yang terkandung dalam sayur kol, namun jika kol digoreng maka nutri akan hilang dan menyebabkan wajah jadi berminyak dan berjerawat.

Baca Juga: Dikenal Dengan Kekuatan AU Terganas, Indonesia Rupanya Hanya Miliki AIM 120C AMRAAM Segini Jumlahnya

Kol goreng juga akan menambah sel mati pada kulit sehingga akan mengalami penuaan dini.

4. Mengalami obesitas

Kol goreng sangat tak dianjurkan untuk kamu yang ingin punya berat badan ideal. Karena mengandung banyak lemak jenuh.

Baca Juga: Rambut Rontok Parah, Kembali Kuat dan Berkilau, Cukup dengan 3 Bahan Ini sebagai Masker

Jika kamu mengonsumsinya maka risiko untuk mengalami kenaikan berat badan dan obesitas sangatlah besar.

5. Rentan terkena stroke

Kadar kolestrol buruk yang tinggu membuat kamu terkena penyakit lainnya, seperti stroke. Dan lemak jenuhnya akan membuatmu alami obesitas.

Disarankan untuk lebih memilih memakan kol mentah untuk dijadikan lalapan dibanding kol goreng.***