LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi minuman herbal, yang terbuat dari bahan alami.
Bahan alami tersebut adalah kunyit.
Baca Juga: Marissya Icha Terima Sanksi Demi Wujudkan Mimpi Vanessa Untuk Gala, Bantah Tudingan Doddy Sudrajat?
Kunyit atau kunir termasuk salah satu tanaman rempah-rempah dan obat asli dari wilayah Asia Tenggara.
Kunyit memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, dengan rutin mengonsumsinya dijadikan sebagai minuman herbal.
Baca Juga: Awas, Salah Mengolah 4 Makanan Ini Bisa Jadi Racun Bagi Tubuh Kamu, Nomor 2 Tak Disangka
Salah satu manfaatnya yaitu menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit kronis, terutama bagi Anda yang berusia lansia.
Dalam hal strategi anti-penuaan, kunyit adalah pilihan yang bagus. Hal tersebut dikarenakan, kunyit mengandung senyawa bioaktif ampuh yang disebut kurkumin.
Baca Juga: Jika Benar Terjadi Invasi, Inilah 5 Senjata yang Akan Digunakan Ukraina, Mampu Pukul Mundur Rusia?
Karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, kurkumin dianggap membantu menjaga fungsi otak, jantung, dan paru-paru, serta melindungi terhadap kanker dan penyakit kronis, terutama bagi usia lansia.
Cara membuat minuman herbal dari bahan alami, seperti kunyit pun mudah. Berikut, cara membuatnya:
- Siapkan, bahan seperti bubuk kunyit dan empat gelas air.
- Kemudian, rebus empat gelas air. Tambahkan 1 hingga 2 sendok teh, bubuk kunyit.
- Setelah itu, aduk hingga merata. Kemudian, biarkan campuran tersebut mendidih selama kurang lebih 10 menit.
- Selanjutnya, setelah mendidih, tuang air rebusan kunyit ke dalam wadah gelas menggunakan alat penyaring, dan biarkan dingin selama 5 menit.
Setelah membaca manfaat mengonsumsi air rebusan kunyit, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***