Tidak Hanya Menurunkan Berat Badan, Jeruk Nipis Ternyata Mampu Mengatasi Penyakit Berbahaya?

LINGKAR KEDIRI- Sudah tidak asing lagi bagi semua orang untuk mengenal jeruk nipis. Jeruk nipis juga banyak kita temukan di pasar atau di pedagang sayuran pinggir jalan.

Buah jeruk nipis ini telah menjadi konsumsi banyak orang sebagai campuran jamu atau makanan.

Harga yang cukup terjangkau, jeruk nipis mampu menyimpan banyak khasiat seperti:

Baca Juga: Ingin Diet Sehat Agar Tubuh Ideal? Begini Tips Diet Sehat dan Simak Penjelasan Berikut Ini 

1. menurunkan berat badan.

Mengkonsumsi air jeruk nipis sebelum tidur adalah pilihan beberapa orang untuk menurunkan berat badan.

Perasan air jeruk nipis mengandung vitamin C dan asam folat yang mampu membantu mengurangi lemak dalam tubuh.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Ini, Selasa 22 Juni 2021, Zodiak Cancer : Awas, Jangan Berbohong dengan Pasanganmu!

2. Mencegah tumor

Penyakit tumor adalah penyakit berbahaya. Jika terus menerus dibiarkan tumor akan menyebar dan berkembang biak dalam tubuh.

Tumor yang berkembang biak dalam tubuh mampu diatasi oleh zat naringenin. Zat naringenin merupakan salah satu zat yang terkandung dalam jeruk nipis.

Alangkah baiknya air jeruk nipis yang diminum sebelum tidur dicampur dengan air hangat untuk menghangatkan tubuh.

Baca Juga: Dalam Masa Pandemi, Pakar Kesehatan Menghimbau Kita Agar Melakukan Hal Ini, Simak Begini Ulasannya 

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Membentuk imun tubuh tidak berlangsung secara cepat. Selain olahraga teratur, mengkonsumsi jeruk nipis dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin B dalam jeruk nipis dan asam pantotenat dalam jeruk nipis mampu memperbaiki sistem saraf manusia.

Baca Juga: 5 Alasan Kucing Suka Menjilat dan Menggigit Tangan Pemiliknya? Begini Alasannya 

4. Menurunkan kolesterol

Kandungan zat aktif dalam jeruk nipis mampu mengganti kolestrol jahat menjadi kolestrol baik dalam tubuh.

Mudah sekali, cukup mengkonsumsi jeruk nipis secara teratur sebelum tidur.

Baca Juga: Penurunan Berat Badan Vs Penurunan Lemak, Mana yang Sehat untuk Anda? Simak Begini Ulasannya 

5. Melancarkan Pencernaan

Masalah pencernaan bukanlah hal yang biasa. Masalah pencernaan sering dikaitkan dengan organ lambung dan usus. Jika dibiarkan maka akan menimbulkan dampak buruk yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Untuk memperlancar buang air besar, zat aktif dalam jeruk nipis mampu membantu proses feses keluar dengan mudah.

Baca Juga: Bongkar Keretakan Rumah Tangganya, Atta Halilintar Ungkap Kelakuan Aurel Hermansyah Sebenarnya 

6. Mengatasi peradangan

Ternyata tidak hanya vitamin C saja yang terkandung dalam jeruk nipis. Namun vitamin A juga ada di dalamnya.

Vitamin A tidak hanya mencegah pertumbuhan sel sel dalam tubuh yang tidak diinginkan. Vitamin A juga dapat membantu mengatasi peradangan.

Sering kita jumpai bahwa jeruk nipis digunakan sebagai bahan campuran jamu tradisional.

Baca Juga: Shio yang Bernasib Baik dan Buruk di Bulan Juni 2021, Segera Cek Apakah Shiomu Termasuk? 

Sereh dan kunyit yang direbus secara bersamaan kemudian diseduh dan dicampur dengan air jeruk nipis dipercaya mampu memperbaiki menstruasi, penyakit kista dan membantu program hamil.

Tidak bisa dibohongi, bentuk yang kecil dari jeruk nipis dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

 Baca Juga: Hamil Lagi? Aurel Hermansyah Ngaku Belum Menstruasi Selama Beberapa Hari, Atta Halilintar Ungkap Masih Trauma

Semakin alami makanan atau minuman yang kita konsumsi, semakin sehat tubuh kita.***