Network
Baca Juga: Ingin Cepat Kaya di 2021? 5 Ide Bisnis Ini Diprediksi Bakal Sukses Besar, Salah Satunya Kuliner
2. Gunakan Minyak Jarak
Minyak ini memiliki kandungan anti inflamasi, antioksidan dan antimikroba.
Minyak ini dapat dipergunakan terutama ketika tubuh sedang mengalami flu atau pilek. Minyak ini juga bisa mengurangi peradangan yang terjadi dalam tubuh.
Caranya, teteskan minyak jarak yang sudah dihangatkan ke dalam lubang hidung. Lakukan sehari dua kali pada pagi hari dan sebelum tidur. Tetesan minyak tersebut nantinya dapat membersihkan lubang hidung.
3. Terapi Uap
Sejak zaman dahulu, terapi uap telah digunakan untuk mengurangi peradangan dan hidung tersumbat.
Caranya, didihkan air kemudian dekatkan wajah Ana ke uap tersebut. Tutup bagian kepala belakang anda dengan handuk tebal. Nantinya uap tersebut akan masuk ke lubang hidung dan melegakan pernapasan.
Baca Juga: GAWAT! Lingkar Perut Buncitmu Lebih dari 88 Cm? Fix, Tingkat Kolesterolmu Sudah Kelewatan
Lakukan dua kali dalam sehari dengan durasi 10 hingga 15 menit.
