Hindari 4 Kebiasaan Pagi Ini Jika Tak Ingin Tubuhmu Semakin Gendut, Salah Satunya Tidak Sarapan

LINGKAR KEDIRI- Setiap orang memiliki tubuh ideal idaman masing-masing. Hal ini yang membuat setiap orang perlu memperhatikan banyak hal terutama aktivitas yang menggagalkan impian tubuh idealnya.

Tahukah kamu, bahwa ada beberapa kebiasaan pagi yang ternyata bisa bikin tubuh semakin gendut loh.

Dilansir dari laman Lingkar Madiun pada artikel berjudul Jarang Disadari, Inilah 4 Kebiasaan Pagi yang Bikin Kamu Tambah Gemuk , 4 hal di bawah ini yang ternyata bikin tubuh semakin gendut:

Baca Juga: Viral Kakek Sopir Angkot Dibayar Rp200 Rupiah, Ternyata Jadikan Ini Mata Pencahariannya Selama 46 Tahun

1. Malas merapikan tempat tidur

Bergerak yang cukup juga menjadi syarat agar metabolismu tubuh menjadi lancar. Salah satu bergerak yang malas dilakukan setelah bangun tidur yakni merapikan tempat tidur.

Merapikan tempat tidur membuat tubuh bergerak sehingga seperti melakukan olahraga ringan. Jika merapikan tempat tidur saja malas, sama saja kamu meningkatkan resiko tubuhmu mengalami kegemukan.

Biasakan diri untuk selalu merapikan tempat tidur saat sudah bangun ya!

2. Bangun siang