Network
LINGKAR KEDIRI – Mungkin kalian akan terkujut dengan adanya orang tersehat di dunia ini. Namun, nyatanya hal tersebut memang ada. Hunza, orang yang berasal dari Pakistan dikenal sebagai orang paling sehat di dunia.
Semasa hidupnya yang menginjak usia seratus lanjut memiliki riwayat kejadian kanker yang sangat jarang.
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman healthy life tricks pada 30 Januari 2021.
Baca Juga: Otak Sehat Hingga Memori Meningkat, ini Makanan yang Harus anda Santap Tiap Hari
Salah satu faktor kunci kesehatan mereka adalah air yang mereka minum, dan tentu saja nutrisi mereka. Sementara bagian terpenting dari makanan mereka secara keseluruhan adalah aprikot.
Mereka memakannya saat masih segar di musim panas dan meminum minyak kernel aprikot selama musim dingin.
Seorang ahli jantung dr.Paul D dan Edward G.Toomey pernah menanyakan apakah Hunza adalah orang yang benar-benar sehat.
Baca Juga: Jika Kamu Malas Mandi, Selamat! 9 Kebiasaan Buruk Ini Buat Tubuh Lebih Sehat Lo, Ini Penjelasannya
Kemudia mereka berdua melakukan perjalanan panjang menelusuri kaki gunung menuju ke arah Hunza.
Dalam American Heart Journal mereka menunjukkan bahwa mereka mempelajari 25 pria Hunza berusia antara 90 dan 110 tahun, dan mereka mengukur tekanan darah dan kadar kolesterol mereka.
Dari pernyataan mereka, terbukti bahwa tidak satu pun dari orang-orang ini yang memiliki masalah dengan jantung, tekanan darah, atau kolesterol tinggi mereka.
Baca Juga: Penurunan Berat Badan atau Penurunan Lemak, Mana yang Sehat untuk Anda? Simak Penjelasannya
Disisi lain, Dokter mata Dr. Allen E. Banik juga mengunjungi Hunza untuk dan melakukan pemeriksaan mata kepada orang Hunza.
“Tidak butuh waktu lama untuk meyakinkan diri saya dalam segala hal yang saya baca tentang kehidupan kekal dan kesehatan mereka yang prima. Saya memeriksa mata Hunza tertua dan menemukan bahwa penglihatan mereka sempurna,” ujarnya.
Sementara, dr Blink mengatakan bahwa banyak Hunza begitu kuat. Disaat musim dingin, mereka memecahkan es di tengah sungai dengan tangan kosong sehingga mereka bisa berenang di bawah es. Hal tersebut dilakukan sebagai bentuk latihan.
Baca Juga: Resolusi Kesehatan di Awal Tahun 2021, Begini Gaya Hidup Sehat di Tengah Pandemi
Tak hanya masyarakat Hunza, terdapat dua kelompok masyarakat yang tidak menderita kanker. beberapa dari mereka cenderung karnivora dan sisanya adalah herbivora. Terutama dari mereka yang berasal dari suku Hopi di Arizona yang menjadikan daging sebagai hidangan utamanya.
Makanan yang mereka konsumsi adalah daging rusa dan buah beri liar. Yang paling menarik dari orang-orang ini, tidak ada obesitas meski mereka memasukkan lemak hewani dalam jumlah besar setiap hari
Sementara bagi orang himalata, India, dan Eskimo, mereka biasa makan makanan khas lingkungan alaminya.
Baca Juga: Inilah Daftar Makanan untuk Menambah Berat Badan Secara Sehat dan Cepat, Anda Harus Tau!
Sebagian besar makanan orang Eskimo mengandung vitamin B17. Hal ini dapat dilihat dari Jenis rusa yang ada pada menu orang India ini kebanyakan memakan rumput yang mengandung nitrilosida yang merupakan sumber vitamin B17.***
