Network
LINGKAR KEDIRI – Pernahkah Anda berada di kondisi saat bangun tidur, tetapi badan masih terasa sangat lelah, kira-kira faktor penyebabnya apa ya?.
Kebiasaan sehari-hari juga mempengaruhi dalam meningkatkan energi, serta pola makan dan gaya hidup yang sembarangan memengaruhi kekebalan. Kurang tidur adalah penyebab utama merasa lelah.
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman ANTARA pada 31 Januari 2021. Berikut 9 penyebab selalu merasa lelah saat bangun tidur.
Baca Juga: Jangan Lupa Lakukan Pijatan Ini Sebelum Tidur Untuk Tingkatkan Kualitas Tidurmu
Anemia
Karena kekurangan sel darah merah yang mengangkut oksigen ke berbagai bagian tubuh, membuat badan menjadi lelah. Saat gejala ini datang dan merasa lelah sepanjang waktu disertai sakit kepala, sulit berkonsentrasi, detak jantung berdebar kencang, sulit tidur, dan lainnya, segera periksakan ke dokter.
Masalah tiroid
Kelelahan disertai rambut dan kulit kering, kuku rapuh, bengkak di bawah mata, suara serak, detak jantung meningkat, perubahan suasana hati, iritasi, dan lainnya. Ketika tiroid tidak berfungsi dengan semestinya, membuat hormon menjadi tidak terkontrol dan mengacaukan energi Anda.
Diabetes
