Network
Ingatlah bawa Anda memiliki pilihan. Untuk dapat meraih kebahagiaan yang letaknya di dalam diri, maka Anda perlu berfokus pada pendekatan internal Anda dalam kehidupan, dan bukan malah mencari dari keadaan eksternal yang berubah-ubah.
3. Kelola ekspektasi tentang tahun baru
Langkah pertama dalam mengubah ekspektasi adalah dengan mengubahnya menjadi pemikiran penghargaan.
Ekspektasi cenderung membawa kita pada kekecewaan. Namun sebaliknya, cobalah untuk berkonsentrasi pada apa yang Anda miliki yang membuat hidup Anda lebih indah.
Apapun yang Anda miliki seperti teman, keluarga, hobi baru, atau komunitas yang masih bisa Anda jalin dapat mendatangkan kebahagiaan dalam hidup Anda.
Pada saat yang sama, pastikan pula untuk menghindari perasaan dan pengalaman Anda yang tidak valid dengan toxic positivity. Bahkan beberapa pikiran negatif terkadang membantu Anda menghadapi situasi yang sulit.
4. Mulailah pagi dengan proaktif
Mulailah pagi dengan sikap proaktif dan sesuai dengan keinginan Anda.
Wax merekomendasikan Anda untuk memulai pagi dengan ritual sebagai berikut:
