Bisa Turunkan Depresi, Berikut Ini Manfaat Mengkonsumsi Coklat

LINGKAR KEDIRI - Coklat sudah tidak asing lagi di kalangan penikmat kuliner di Indonesia bahkan di dunia.

Selain memiliki ciri khas yang unik dan nikmat, coklat juga mempunyai beberapa manfaat bagi seseorang yang mengkonsumsinya.

Salah satu manfaat dari mengkonsumsi coklat itu sendiri adalah bisa mengurangi depresi.

Baca Juga: Jika Kesulitan dalam Membaca Buku, Lakukan Cara Ini untuk Mengatasinya

Dilansir dari Pikiran Rakyat Depok dalam artikel yang berjudul "5 Manfaat Luar Biasa Cokelat yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Tingkatkan Fungsi Otak", berikut beberapa manfaat mengkonsumsi coklat.

Mengurangi Depresi

Bubuk coklat mengandung flavanol yang memiliki kemampuan meningkatkan suasana hati dan menghilangkan gejala depresi.

Penelitian menemukan bahwa mengonsumsi coklat meningkatkan ketenangan dan kepuasan, sehingga meningkatkan kesejahteraan psikologis.

Mengurangi Tekanan Darah Tinggi