Network
LINGKAR KEDIRI – Mengonsumsi gorengan atau makanan berlemak memang sebuah hal yang sulit untuk terhindarkan. Apalagi saat ini mulai sulit menemukan makanan yang non minyak, asupan kolesterol pun semakin tinggi dan bisa membahayakan kesehatan.
Anda juga harus mengetahuin beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan setelah mengonsumsi makanan tinggi kolesterol.
Kolesterol yang dianggap sebagai penyebab utama penyakit kardiovaskular seperti pizza dan burger dapat menggandakan risiko penyakit jantung, hipertensi, dan diabetes.
Baca Juga: Zodiak Ini Bakal Untung Besar dalam Urusan Asmara, Wah Apa Saja? Yuk Simak!
Namun, beberapa makanan tinggi kolesterol juga memiliki kandungan gizi lain yang dibutuhkan tubuh seperti protein, kalsium, zat besi, dan magnesium.
Beberapa makanan tinggi kolesterol di antaranya telur, keju, jeroan, dan masih banyak yang lain.
Dilansir dari Boldsky, agar tak memberikan dampak yang parah, lakukan beberapa hal berikut setelah mengonsumsi makanan tinggi kolesterol.
