Network
- Zinc
Zat ini terlibat dalam serangkaian proses yang memberi sperma kemampuan fisik untuk menyatu dan menembus sel telur.
Sebuah tinjauan tahun 2016 melaporkan, kadar zinc yang rendah dikaitkan dengan infertilitas pria.
Alvarez merekomendasikan multivitamin prenatal pria dengan zinc karena kemampuannya untuk meningkatkan produksi testosteron, jumlah sperma, dan fungsi sperma.
Baca Juga: BOCORAN Ikatan Cinta Hari Ini 18 Februari 2021: Terpengaruh Elsa, Al Cegah Nino Tes DNA Reyna?
- Asam folat
Asam folat dapat membantu mengurangi kelainan sperma. The Mayo Clinic merekomendasikan orang dewasa mengonsumsi tidak lebih dari 400 mikrogram per hari.
Namun, efek asam folat dan zinc pada kesuburan pria masih bisa diperdebatkan.***
