Network
LINGKAR KEDIRI – Menjaga kesuburan tentunya sangat penting dilakukan apalagi untuk pasangan suami istri.
Namun, masalah kesuburan pada pria diperkirakan 10 hingga 20 persennya berkaitan dengan sperma mereka.
Tetapi jangan khawatir, ada beberapa cara untuk membantu menjaga kesehatan dan kesuburan sperma pria sekaligus meningkatkan jumlah sperma.
Baca Juga: Bantuan Subsidi Upah 2021 Ditiadakan, Pemerintah Siap Lanjutkan Program Kartu Prakerja!
Ahli endokrinologi reproduksi di Fertility Centres of Illinois, Juan Alvarez merekomendasikan multivitamin harian yang mencakup seng, asam folat, vitamin C, dan vitamin D bersama dengan beberapa suplemen lainnya.
Berikut beberapa cara untuk menjaga kesehatan, kesuburan dan meningkatkan jumlah sperma bagi pria dengan bantuan vitamin seperti dikutip dari ANTARA:
- Vitamin E.
Vitamin E tergolong antioksidan yang ikut larut dalam lemak.
Sebuah studi tahun 2011 menunjukkan vitamin E bersama dengan selenium bisa meningkatkan motilitas sperma pada pria yang tidak subur.
Baca Juga: Terkait Pernyataan Dua Menteri Ini Layak Dihukum Mati Karena Korupsi, Begini Tanggapan KPK
