Network
LINGKAR KEDIRI - Gaya hidup dan kebiasaan yang sering dilakukan terkadang dianggap biasa saja.
Padahal semua yang biasa kita lakukan ternyata memiliki dampak signifikan bagi tubuh kita.
Ada beberapa kebiasaan-kebiasaan perlu diperhatikan agar tubuh tetap sehat dalam jangka panjang.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 23 Februari: Mama Sarah Balas Dendam, Aldebaran dan Angga Terancam Bahaya
Sebagaimana dikutip Lingkar Kediri dari laman PotensiBisnis.com pada Senin, 22 Februari 2021, berikut ini adalah kebiasaan manusia yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
1. Sedikit Minum Air Putih
The Institute of Medicine menjelaskan bahwa laki-laki dewasa rata-rata membutuhkan 13 gelas air putih per hari. Sedangkan, untuk perempuan dewasa membutuhkan sembilan gelas per-hari.
Namun, pada dasarnya kebutuhan cairan orang berbeda-beda.Pantau kecukupan asupan cairan melalui warna urin.
