Network
LINGKAR KEDIRI – Tidak ada manusia yang tetap muda karena umur akan bertambah setiap waktunya. Namun tidak ada salahnya untuk tetap menjaga kesehatan kulit Anda agar nampak awet muda.
Salah satu peribahasa mengatakan, ‘kita adalah apa yang kita makan’ oleh karenanya cara paling enak untuk menjaga kulit tetap awet muda adalah melalui makanan yang kita konsumsi setiap hari.
Berikut 10 makanan yang dapat mencegah penuaan dini seperti dilansir Lingkar Kediri dari foodmatters.com.
Baca Juga: Begini Posisi Tidur yang Baik Menurut Primbon Jawa, Bisa Menjadikan Sukses dan Beruntung
1. Kiwi
Kiwi dikenal kaya akan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidan pada buah kiwi dipercaya mampu mengencangkan kulit dan menunda pembentukan kerutan halus pada kulit.
Vitamin C dan E yang terkandung dalam buah kiwi juga dipercaya mampu menjaga kulit dari dampak buruk radikal bebas.
2. Delima
Buah delima kaya akan kandungan riboflavin, fosfor, vitamin dan mineral lainnya yang berperan penting meningkatkan kadar kolagen dalam kulit. Kolagen kulit lah yang membuat kulit tetap kencang dan elastis.
Baca Juga: Genap Berusia 36 Tahun, Rezky Aditya Rayakan Momen Ulang Tahun Bareng Citra Kirana dan Keluarga
