Terlalu Banyak Berfikir Bisa Sebabkan Mati Lebih Awal! Kenali Aktivitas yang Tak Baik Bagi Tubuh Anda

2. Kurang Tidur

Manusia setidaknya  membutuhkan 6 sampai 8 jam untuk tidur malam yang nyenyak.

Studi mengungkapkan bahwa orang yang tidur kurang dari 6 jam, berisiko lebih tinggi mengalami kematian dini jika dibandingkan dengan orang yang tidur selama 8 jam pada malam hari.

Baca Juga: Terkait Pernyataan Dua Menteri Ini Layak Dihukum Mati Karena Korupsi, Begini Tanggapan KPK

3. Terlalu Banyak Tidur

Terlalu banyak tidur juga salah satu kebiasaan yang bisa memperpendek hidup manusia.

Para peneliti mengatakan bahwa orang yang tidur lebih dari sembilan jam memikliki resiko tinggi mengalami kematian dini.

4. Jarang Bertemu Orang

Berdasarkan eksperimen sosial, orang-orang yang bersosialisasi dan suka menjalin pertemanan baru memiliki peluang lebih tinggi untuk hidup lebih lama.

Baca Juga: Penasaran Bagaimana Rasanya Mati? Berikut Penjelasan Para Peneliti

Dan orang yang kurang sosial dan menjalin pertemanan memiliki risiko lebih besar mengalami kematian dini.

5. Minum Air Botol Plastik

Penelitian menunjukkan bahwa plastik mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Kebiasaan rutin minum dari botol plastik dapat memicu beberapa penyakit, seperti stroke, kanker payudara, diabetes tipe 2, dan juga masalah perut.