Network
LINGKAR KEDIRI - Seringkali orang menyepelekan dengan posisi tidur, padahal posisi tidur juga memiliki arti tersendiri.
Menghabiskan sepertiga dari hidup untuk tidur dapat memberikan dampak pada fungsi tubuh.
Sebab hal ini sangat bergantung pada siklus dan pola tidur seseorang.
Tentu hal ini berdampak besar pada kesehatan, termasuk kesehatan punggung dan tulang belakang.
Baca Juga: Melakukan Nahi Mungkar dengan Cara Kemungkaran, Gus Sahal: Ini Ramadhan Spesial Tanpa Kehadiran FPI
Sebab, posisi tidur akan memainkan peran penting dalam meningkatkan kualitas tidur.
Tubuh setiap orang menuntut postur tidur yang berbeda tergantung pada kondisi kesehatannya.
Maka, penting untuk mendapatkan postur tidur yang benar karena dapat membuat perbedaan besar pada perasaan Anda saat bangun.
