Network
Menurut National Kidney Foundation, kale kaya vitamin A, vitamin C, kalsium, dan mineral penting lainnya yang bisa membantu ginjal berfungsi dengan tepat.
7. Bayam
Bayam menjadi salah satu sumber vitamin A yang sangat baik dan diperlukan untuk produksi jaringan epitel.
Tak lain ialah jaringan yang melapisi tabung filtrasi kecil di dalam ginjal dan saluran kemih.
Fungsi dari jaringan ini adalah sekresi, penyerapan selektif, perlindungan, transportasi transporular, dan penginderaan.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah, Buka Puasa, Sahur, Waktu Sholat di Kota Kediri 3 Ramadhan, Rabu 14 April 2021
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 14 April 2021: Benarkah Aldebaran Menjebak Elsa Membuat Papa Surya Jatuh Sakit?
8. Kacang Polong dan Kacang Hijau
Mengandung potasium rendah dan menjadi sumber serat yang sangat baik.
Serat sendiri diperlukan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.
