4. Makanan Gurih
Makanan gurih juga dapat merusak ginjal Anda. sebuah makalah yang diterbitkan pada 2018 lalu dalm jurnal Kidney and Blood menemukan dari 12.126 subjek penelitahan, sebanyak 29 persen lebih peserta dengan asupan garam lebih banyak.
Penelitihan ini dilakukan pada sampel populasi umum.
5. Soda
Sebuah studi yang diterbitkan oleh Jurnal Nephrology pada 2016 terdapat 2.382 pasien dewasa yang diamati dan menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi lebih dari empat gelas minuman berperisa gula termasuk soda setiap minggu cenderung mengembangkan ginjal kronis.***