Network
LINGKAR KEDIRI - Kebiasaan yang dilakukan di pagi hari ternyata dapat membantu mencerahkan kulit wajah.
Tentu saja hal ini merupakan rutinitas yang alami tanpa adanya campuran bahan kimia.
Namun, ada juga kebiasaan buruk yang ternyata bisa membuat efek buruk pada kulit Anda.
Baca Juga: Rahasia Wajah Glowing Bisa Dilakukan dengan Gym Wajah, Simak Begini Penjelasannya
Bermain ponsel setelah bangun tidur ternyata bisa membuat kesehatan kulit muka terancam.
Tak hanya membuat mata lelah, tetapi juga menimbulkan kemalasan diri meningkat.
Baca Juga: Ternyata Kisah Nyi Roro Kidul Sudah Terungkap Jelas Dalam Al-Qur’an, Simak Kisah Lengkapnya
Otot wajah lebih mudah memunculkan tanda penuaan kulit berupa garis-garis halus dan kerutan.
Waktu pertama setelah bangun tidak hanya penting untuk kesehatan, tetapi juga untuk kulit wajah.
Berikut panduan kebiasaan pagi yang akan membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya.
Baca Juga: Segera Klaim Kode Redeem FF 13 Mei 2021 Spesial Lebaran dan Dapatkan Hadiah Gratis Sebelum Kehabisan
1. Minum Segelas Air
Kebiasaan meminum air mineral merupakan aturan yang harus diikuti jika mengidamkan kulit bercahaya.
Segelas besar air saat perut kosong sangat bermanfaat bagi kulit, begitu bangun, minumlah segelas air.
Baca Juga: 15 Ucapan Idul Fitri 1442 Hijriyah, Cocok Dijadikan Status dan Caption di Media Sosial
Ini membantu mengeluarkan racun dari sistem dan menambahkan cahaya alami ke kulit Anda.
Anda juga harus minum minimal 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit mulus, mulus dan bercahaya.
Baca Juga: Spesial Lebaran, Berikut Resep Opor Ayam Ketupat yang Gurih dan Nikmat
2. Berolahraga
Untuk mengupayakan kulit bersinar dapat dilakukan dengan tidak pernah berhenti berolahraga dan menghasilkan keringat.
Pada umumnya, 4-5 kali seminggu dan lakukan latihan rutin minimal 30 menit.
Baca Juga: Spesial Lebaran, Berikut Resep Opor Ayam Ketupat yang Gurih dan Nikmat
Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah di tubuh Anda dan meningkatkan detak jantung Anda.
Olaharaga juga meningkatkan produksi Kolagen di kulit, membuat kulit Anda bersinar dan awet muda.
Baca Juga: Teddy Gusnadi: Indonesia akan Bernasib Sama dengan Palestina Jika Mengabaikan Hal Ini
3. Rutinitas CTM
Rutinitas perawatan kulit pagi yang baik dapat ditempuh dengan CTM, ini adalah rahasia kulit bercahaya.
Meskipun Anda tidak terlalu menyukai rutinitas perawatan kulit yang ekstensif, Anda harus mengikuti rutinitas CTM (pembersihan, pengencangan, dan pelembab) dasar untuk menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: Terjadi Kematian Massal Paska Lebaran, Begini Ramalan Denny Darko
Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu lebih dari beberapa menit tetapi membuat perbedaan besar pada kulit.
Mulailah dengan pembersih yang lembut, saat membeli pembersih, perhatikan jenis kulit Anda.
Baca Juga: Spesial Lebaran, Berikut Resep Opor Ayam Ketupat yang Gurih dan Nikmat
Setelah pembersih, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit, hal ini membantu untuk menarik sedikit kotoran dan kotoran yang tertinggal oleh pembersih.
Langkah terakhir, lembapkan dengan murah hati dan konsisten. Rutinitas sederhana ini membantu menjaga kesehatan kulit dan menambahkan kilau alami pada kulit Anda.
Baca Juga: Spesial Lebaran, Berikut Resep Opor Ayam Ketupat yang Gurih dan Nikmat
Jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan eksfoliasi kulit dua kali seminggu.
Setelah melakukan demikian, rutinitas pagi Anda untuk kulit bercahaya selesai.
***
