Network
Posisi tidur menyamping dapat menekan kulit selama beberapa jam saat kita terlelap. Jika berlangsung selama bertahun-tahun, kebiasaan ini akan memicu kerutan dan mengakibatkan penuaan.
Walau setiap posisi tidur memiliki kelebihan dan kekurangan, tidur terlentang menjadi pilihan untuk menghindari penuaan kulit di wajah.
Selain itu, tidur terlentang juga memiliki manfaat lain seperti mengurangi tekanan karena sakit kepala, serta melaraskan tulang belakang.
Hal yang tak kalah penting dari tips diatas, anda bisa melakukan hal-hal yang menyebabkan wajah awet muda.
Diantaranya ialah berolahraga dan mengonsumsi makanan segar, serta melakukan meditasi atau yoga, dengan begitu wajah anda awet muda lebih dari pad aumumnya.***
