Terlalu banyak tidur secara teratur dikaitkan dengan tingkat kematian yang lebih tinggi, seperti depresi, penyakit jantung, obesitas, dan gangguan fungsi otak.
3. Membawa Handphone ke Tempat Tidur
Peneliti mengungkapkan jika menggunakan smartphone atau perangkat elektronik lainnya sebelum tidur bisa mempengaruhi kualitas tidurmu.
Hal ini tentunya akan berdampak pada kondisi tubuhmu saat bangun di pagi hari.
4. Menyimpan Dompet di Saku Belakang
Kebiasaan menyimpan dompet di saku belakang celana yang kerap dilakukan pria.
Namun tahukah kamu jika hal itu bisa mengganggu kesejajaran tulang belakang kita?
Ya, hal ini lantaran ketika berada di posisi duduk dalam waktu yang lama degan dompet yang mengganjal, dapat menyebabkan sakit punggung kronis, linu panggul hingga skloliosis fungsinal.