Network
LINGKAR KEDIRI - Kebiasaan tidur akan mempengaruhi kesehatan dalam tubuh.
Hal tersebut karena pola tubuh hingga pernapasan yang terkadang sering terganggu dengan kebiasaan tidur yang buruk.
Bahkan dalam sebuah riset mengatakan menyalakan lampu di saat tidur dapat mempengaruhi tubuh secara biologis.
Baca Juga: Denny Darko Ramalkan Sosok Satrio Piningit Maju Calon Presiden Di Pilpres 2024 Sudah Dipersiapkan
Selain itu lebih lanjut, dalam penelitian yang dilakukan di Inggris, kondisi tersebut dapat menyebabkan kesehatan terganggu.
Oleh karena itu para ilmuwan berpesan agar senantiasa mematikan lampu ketika hendak tidur.
Hal tersebut dalam rangka memelihara kesehatan tubuh dan otak.
Penjelasan ilmuwan modern tentang pentingnya memadamkan lampu saat tidur diantaranya dari biologi John Robert.
Menurut John Robert tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tidak ada cahaya.
