Network
LINGKAR KEDIRI – Tidak semua makan sehat itu harus mahal, sebab banyak juga makanan yang harganya relatif murah justru memiliki kandungan manfaat banyak.
Memang jenis makanan yang dikonsumsi memainkan peran penting dalam memberikan asupan energi sepanjang hari.
Kekurangan energi berpengaruh pada aktivitas sehari-hari, membuat kinerja kita malah kurang produktif.
Baca Juga: Mbak You Terawang Hubungan Asmara Ariel Noah yang Gagal, Ternyata Karena Faktor Ini
Dan makanan yang mengandung nutrisi sebenarnya mampu mencukupi kebutuhan gizi.
Siapa sangka makanan yang murah dan sering kita jumpai justru memiliki nilai gizi yang banyak.
Bahkan tahu sudah menjadi makanan yang umum di Indonesia, dilansir dari laman TheHealthy bahwa tahu menjadi alternatif yang lebih sehat untuk pengganti daging.
Baca Juga: Terang-terangan Temani Anak Nonton Film Porno, Yuni Shara: Aduh Udah Biasa
Tahu dibuat dari bahan dasar kedelai, dengan cara direbus untuk menghasilkan cairan sari seperti susu, kemudian difermentasi dan dipadatkan.
