Awas! Konsumsi Santan Bisa Memicu Diabetes hingga Penyakit Kanker, Simak Penjelasannya

3. Menambah Berat Badan

Baca Juga: Ini yang Membuat Ardi Bakrie Tak Berkutik Hingga Menyerahkan Diri Ke Kantor Polisi, Simak Penjelannya

Memiliki kandungan kalori tinggi dan lemak jenuh membuat santan bisa meningkatkan berat badan.

Jika anda sedang diet, maka harus menghindari makanan-makanan yang mengandung santan.

4. Masalah Jantung

Santan mengandung tnggi lemak dan kandungan ini bisa meningkatkan risiko terkena berbagai masalah jantung dan stroke.

Baca Juga: Harus Diperhatikan, Keluar Bau dari Miss V Bisa Jadi Pertanda Dehidrasi

Maka, orang yang memiliki riwayat penyakit kardiovaskular dan kolesterol tinggi sebaiknya menghindari atau mengurangi makanan bersantan.

5. Menyebabkan Sembelit

Mengandung 14-18 persen dari asupan serat harian, santan bisa meningkatkan serat yang cepat dapat menyebabkan gas atau diare.

6. Menyebabkan Kanker

Walaupun didapat secara alami, namun santan kaya akan kandungan gula.

Baca Juga: Simak Daftar Makanan Penetral Kolesterol yang Dapat Menyehatkan Tubuh Anda

Mengonsumsi santan berlebihan juga dapat membuat gula menumpuk di dalam tubuh anda.