Network
LINGKAR KEDIRI – Bangun pagi adalah rutinitas kita setiap hari ketika kita akan menjalani sebuah aktifitas.
Banyak orang mengabaikan bangun pagi dikarenakan malas dan masih mementingkan tidurnya.
Cukup berat namun itu biasa berdampak buruk bagi rutinitas kita yang menjalani hidup sehat.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Minuman Ini, Kandungan Senyawanya Bikin Kolesterol Hilang?
Secara logika orang yang bangun di pagi hari lebih memiiki banyak waktu untuk menjalani paginya.
Berbeda dengan orang yang bangun siang hari pagi pastinya agak kurang bersemangat dan terlihat lemas.
Dari lingkarkediri.pikiran-rakyat.com yang mengutip Youtube Sisi Terang berikut tips dan trik agar pola hidup Anda benar.
1. Minum Air Putih
Ada banyak alasan mengapa minum air putih tepat setelah bangun pagi sangat baik dilakukan.
