Network
LINGKAR KEDIRI - Kebanyakan orang sering tidur larut malam secara terus menerus. Apalagi diusia yang masih muda, orang cenderung kurang memperhatikan kesehatan yang ada pada badannya.
Namun begadang secara terus menerus ternyata berakibat sangat buruk bagi kesehatan tubuh manusia, bahkan sampai mengakibatkan gagal jantung hingga kangker.
Dilansir Lingkar Kediri dari youtube Tirta PengPeng, bahwa tubuh manusia memiliki body time yang artinya tubuh butuh tidur selama 7 jam setiap harinya.
Baca Juga: Ini Dia 5 Bagian Tergeli Wanita Ketika Bercinta, Cowok Wajib Tahu
Hal ini dilakukan dengan tujuan untuk mengganti sel tubuh yang rusak, mengganti sel kulit, memperbaiki sel-sel tubuh, merecovery otak dan juga beristirahat.
dr. Tirta mengatakan bahwa setiap manusia butuh tidur, jika terlalu sering begadang dan kurang tidur akibatnya tubuh tidak punya waktu recovery yang cukup.
Sehingga akan banyak sel-sel rusak yang menumpuk pada tubuh.
"Sel jantung ini mengalami over, dan yang terjadi adalah jantung ini tidak sempat diganti sel-selnya, kulit nggak sempat diganti selnya, otak tidak memiliki waktu recovery, dan yang terjadi jika kamu teruskan akan gagal jantung," ungkapnya dalam YouTube yang tayang pada 24 Juli 2021 lalu.
