Sering Makan Manis dan Asam Sebabkan Gigi Ngilu, Simak Penyebab Gigi Ngilu dan Tips Mencegahnya Berikut Ini

Dokter spesialis konservasi gigi konsultan restorasi di Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI) Iffi Aprillia, memberikan sejumlah tips agar terhindar dari gigi ngilu. 

Langkah untuk mencegah gigi ngilu salah satunya bisa dengan pemilihan sikat gigi, yakni dengan menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang halus. 

Baca Juga: Rekam Jejak Skandal Perselingkuhan AHY Dikabarkan Terbongkar hingga Buat SBY Menangis, Begini Faktanya 

Selain itu, cobalah untuk melakukan perawatan khusus gigi sensitif, yakni dengan rutin mengganti sikat gigi yang rusak, ganti pasti gigi dengan pasta gigi yang khusus untuk gigi sensitif, serta menghindari makanan yang keras untuk mencegah gigi retak. 

"Jangan lupa juga untuk menyikat gigi dua kali sehari, 30 menit setelah sarapan dan sebelum tidur," ujar Iffi dikutip lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman Antara pada 17 September 2021.

 Baca Juga: Bocoran Buku Harian Seorang Istri 17 September 2021: Alya Curiga Kevin Terlibat dengan Kematian Salsa?

Tak hanya itu, menurut Iffi orang dengan struktur gigi yang rapat dapat menggunakan benang gigi untuk dapat membersihkan sela-sela gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi. 

Ia tidak menyarankan menggunakan tusuk gigi karena dapat mendorong sisa makanan ke bagian saku gigi, yang akhirnya berpotensi mengakibatkan kemunculan penyakit gusi. 

Baca Juga: Wajib Siaga! Jokowi Dikabarkan Telah Berikan Izin Jutaan Tentara China Masuk Indonesia, Begini Faktanya 

Selanjutnya, Anda juga dapat mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Buah dan sayur mengandung serat yang ketika dikunyah dapat berfungsi sebagai sikat gigi alami sehingga sistem cleansing di rongga mulut berfungsi.