Tidur Cukup, Tapi Tetap Mengantuk? Waspada Bisa Jadi Ini Penyebabnya

- 10 Oktober 2021, 18:00 WIB
Ilustrasi tidur cukup tetap mengantuk.
Ilustrasi tidur cukup tetap mengantuk. /PEXELS-Andrea Piacquadio

Depresi yang dialami oleh seorang membuatnya merasa kurang energi, hilang semangat hidup, kehilangan minat, dan ketertarikan dalam menjalani aktivitas sehari-hari dan juga merasa cemas, hingga muncul rasa ingin untuk mengakhiri hidup atau bunuh diri.

Baca Juga: Sinopsis Film Batman and Robin, Duo Pahlawan Gotham Bersiap Menghadapi Penjahat dengan Kekuatan Es

3. Sindrom Kelelahan Kronis.

Sindrom ini membuat kondisi seseorang merasa lelah, lemas, lesu, dan mengantuk. Gejala dari sindrom kelelahan kronis juga bisa membuat pengidapnya mengalami nyeri otot dan sulit berkonsentrasi selama kurang lebih enam bulan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Besok 11 Oktober 2021, Taurus Waspada Alergi, Gemini Pilah Makananmu

4. Sleep Apnea

Sleep apnea adalah kondisi saat napas terhenti sementara ketika tidur. Di dunia medis, hal ini disebabkan oleh penyumbatan di saluran pernapasan, atau obstructive sleep apnea (OSA).

Penyumbatan yang terjadi di jalur pernapasan ini akan membuat seseorang terbangun tiba-tiba ketika tidur.

Baca Juga: 6 Olahraga Ekstrem dan Berbahaya di Dunia, Bahkan dapat Mempertaruhkan Nyawa

Alhasil, kualitas tidur pun akan berkurang, membuat pengidapnya tak bertenaga, dan kurang produktif menjalani aktivitas.

Halaman:

Editor: Dwiyan Setya Nugraha

Sumber: Instagram @ayuksehat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah