Network
Menurut sebuah studi 2018 yang diterbitkan dalam Environmental Research, ketika di luar ruangan, tubuh terpapar bakteri yang membuat bioma usus lebih kuat, menurut Science Daily.
Ketika ini terjadi, karena usus membentuk 70 persen dari sel-sel kekebalan tubuh.
- Ajari Anak Berolahraga
Saat tubuh berolahraga, ada dua jenis respons imun yang berbeda. Mereka adalah sistem kekebalan bawaan dan didapat.
Baca Juga: Menggerutu Bisa Buat Rezeki Seret? Syekh Ali Jaber: Jangan Diucapkan, Senantiasalah Intropeksi Diri
Begitu sesi olahraga selesai, respons kekebalan meningkat 50 hingga 400 persen, per publikasi, yang mengurangi risiko penyakit jangka panjang.
Namun, agar hal ini terjadi, olahraga perlu dilakukan secara konsisten karena peningkatan kekebalan yang besar hanya berlangsung selama beberapa jam setelah berolahraga.
- Tetap Pantau Informasi Mengenai Vaksinasi
Ketika anak-anak tetap mengikuti vaksinasi yang direkomendasikan, mereka menjaga sistem kekebalan mereka agar tidak terganggu oleh penyakit yang tidak harus mereka derita.
Baca Juga: VIral! Gema Sholawat Berkumandang di Mal, Netizen: Masya Allah Merinding, Nangis Aku
Menurut Pusat Pengendalian Penyakit, ketika orang mendapatkan vaksinasi, vaksinasi mensimulasikan infeksi.
Namun, sebenarnya tidak ada infeksi yang terjadi, tetapi karena tubuh memberikan respons kekebalan untuk melawan apa yang diyakini sebagai infeksi, sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat karena memiliki ingatan tentang penyakit apa pun yang ditiru oleh vaksinasi.***
