Network
LINGKAR KEDIRI – Anak-anak di bawah usia 12 tahun memang tidak memenuhi syarat untuk menerima vaksin Covid-19.
Hal ini membuat orang tua bertanya-tanya apa yang dapat mereka lakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan anak-anak dan melindungi mereka dari varian Delta yang menyebar melalui populasi yang tidak divaksinasi seperti api.
Meskipun tidak ada jawaban yang secara otomatis mencegah anak-anak tertular virus, beberapa hal sehat dapat dilakukan untuk menjaga sistem kekebalan dalam kondisi prima.
Baca Juga: Beredar Kabar Bank Indonesia Menerbitkan Uang Koin Rp100.000, Simak Begini Faktanya!
Kekebalan tubuh yang sempurna akan siap melawan penyakit musiman yang dapat melemahkan, juga dapat menyebabkan lebih mudah terkena virus Covid-19.
Berikut 5 cara yang dapat orang tua lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak, sebagai persiapan melawan varian Delta, dilansir LingkarKediri.pikiran-rakyat dari moms.com.
- Beri Anak Waktu Tidur yang Cukup
Ketika tubuh menerima tidur yang cukup di malam hari, ini membantu membangun kembali sistem kekebalan tubuh. Dengan demikian, ketika tidak cukup tidur, orang lebih rentan menjadi sakit.
Menurut Sleep Foundation, tidur berkontribusi pada "kekebalan bawaan dan adaptif." Artinya, selama tidur, sel-sel bekerja di dalam tubuh untuk melawan area peradangan, yang ada baik saat seseorang sakit atau tidak.
