Network
Ini membantu menjaga tubuh tetap berjalan seperti mesin yang diminyaki dengan baik.
Baca Juga: Tips Agar Badan Bugar Setiap Hari, dr Zaidul Akbar: Minum Ramuan Ini Sebagai Pembersih Sebelum Tidur
- Beri Anak Makanan yang Sehat
Ketika anak-anak makan makanan sehat yang terdiri dari semua warna pelangi, mereka menjaga sel-sel mereka berfungsi dengan baik, yang membantu menjaga tingkat peradangan dalam tubuh tetap rendah.
Ketika peradangan rendah, sistem kekebalan ditekan, yang mencegahnya melawan penyakit dengan benar.
Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tidak ada makanan khusus yang bisa melakukannya.
Baca Juga: Takaran dan Waktu yang Tepat Untuk Meminum Air Putih, Simak Begini Penjelasannya!
Sebaliknya, menurut publikasi, berfokus pada apa yang ada dalam makanan adalah pilihan yang lebih baik. Ini berarti mencari makanan yang mengandung protein, vitamin C, D, seng, zat besi, dan banyak lagi dan membangun pola makan di sekitarnya.
- Tetap Beri Anak Waktu Bermain di Luar
Dengan pergi ke luar dan terpapar ke area alami yang berbeda, tubuh terpapar berbagai jenis bakteri.
Sementara itu mungkin terdengar seperti sesuatu yang akan menyebabkan sistem kekebalan masuk ke mode pertarungan, yang terjadi adalah sebaliknya.
Baca Juga: Kendala Pandemi COVID-19, SEA Games 2021 Resmi Diundur
