Waspada! 4 Dampak Buruk Akibat Sering Kelelahan, Salah Satunya Berat Badan Meningkat? Simak Penjelasannya

LINGKAR KEDIRI - Banyak orang jarang mengetahui hal ini, kelelahan ialah kondisi dimana fisik kita sedang terkuras tenaganya akibat menjalani aktivitas seharian.

Semua golongan usia juga pernah mengalami kelelahan, entah itu fisik maupun pikiran.

Pasalnya, setiap manusia memiliki batas kekuatan yang pasti lambat laun energinya terkuras, itu semua tergantung aktivitas atau olahraga apa yang dilakukan.

Memang wajar, namun pernah kita berfikir adanya dampak buruk kesehatan akibat dari kelelahan secara terus-menerus tanpa adanya istirahat?

Baca Juga: Spoiler dan Link Anime Boruto 221: Dilema Naruto Tanpa Kurama, Boruto Mulai Hilang Kendali

Dari Lingkar Kediri yang mengutip laman PMJ News, berikut tanda kelelahan yang patut diwaspadai.

1. Perubahan pada kulit dan rambut

Menurut Lenherr, dengan kelelahan Anda mungkin menemukan bahwa kulit menjadi lebih kering, rentan berjerawat dan rambut mulai rontok.

"Jika kelelahan Anda terkait dengan stres, ini dapat menyebabkan kelelahan pada kelenjar adrenal yang menghasilkan banyak hormon seks kita. Perubahan hormon seks, khususnya DHEA dan testosteron menyebabkan perubahan dalam pertumbuhan rambut," ujarnya.

Baca Juga: Cek Fakta: Orang yang Divaksin Pfizer Lebih Rentan Terpapar Covid-19? Simak Begini Faktanya