Sering Bangun Siang? Waspada 4 Gangguan Kesehatan Ini Akan Mengintaimu

Saat kinerja senyawa ini mengalami sedikit gangguan, akan muncul masalah terhadap aktivitas pada otak, yang menyebabkan kamu akan merasa sakit kepala.

2. Obesitas

Tidur terlalu lama dari 9 hingga 10 jam bisa meningkatkan risiko terjadinya obesitas.

Kondisi tersebut juga bisa menjadi dampak saat kamu mengalami kurang tidur.

Baca Juga: Yosef Mengaku Bangun Jam 3 Pagi Bertepatan Usai Tuti Tewas, Pelaku Diduga Berusia 25 Tahun, Arigi Anak Mimin?

Saat kamu tidur terlalu lama, kamu melewatkan waktu makan, dan hal itu akan membuat kamu makan berlebihan saat terbangun nantinya.

3. Risiko Gangguan Mental

Kesulitan tidur atau insomnia akan berdampak pada mentalmu hingga stres.

Tapi beberapa pengidap depresi juga mengalami masalah tidur berlebihan. Jika kondisi ini tak mendapatkan penanganan segera, maka depresi akan semakin buruk.

Baca Juga: Ironis! Korban Kekerasan Kapolres Nunukan Justru Meminta Maaf, Netizen: Sekian Kalinya Lihat Arogansi Aparat