Hati-hati! Memasak Telur dengan Cara Ini Bisa Berbahaya dan Bikin Keracunan, Simak Penjelasannya

Dengan memasak telur dengan suhu yang tinggi, nutrisi yang terkandung didalamnya akan menjadi hilang.

Hilangnya nutrisi pada telur ini bisa berbahaya apabila dikonsumsi.

 Baca Juga: Terkini Kasus Subang, Polisi Ungkap Salah Satu Saksi Kunci Mulai Panik Terkait Pengakuannya Sendiri, Danu?

Hal tersebut dapat meningkatkan kolesterol jahat pada tubuh.

2. Menggunakan Minyak yang Tidak Tahan Panas

Selain suhu yang terlalu tinggi, kita juga harus memperhatikan minyak yang akan digunakan untuk memasak telur.

Mengonsumsi telur bisa menjadi bahaya jika dalam proses memasaknya mengggunakan minyak yang tidak tahan panas.

Selain merusak nutrisi, memasak telur dengan minyak yang tidak tahan panas juga dapat memunculkan radikal bebas yang dapat menjadi racun dan peradangan pada tubuh.

 Baca Juga: Tak Disadari Buah Ini Ternyata Dapat Memperparah Diabetes? Ketahui Sebelum Terlanjur Makan Banyak

Disarankan untuk memasak telur dengan menggunakan minyak dengan titik asap tinggi, seperti minyak alpukat atau minyak canola.

3. Tidak Dimakan Bersama Kuningnya

Beberapa orang tidak suka dengan kuning telur, dan hanya memakan putihnya saja.