Network
2. Minum kopi setelah makan
Jika kalian meminum kopi yang banyak emngandung kafein setelah makan.
Maka hal itu menyebabkan penyerapan terhadap zat besi pada makanan kurang maksimal.
Sehingga akan mengakibatkan kadar zat besi dalam darah jadi menurun atau yang biasa disebut anemia.
Baca Juga: 5 Mitos Aneh Luar Negeri yang Tidak Masuk Akal, Salah Satunya Injak Kotoran Bisa Membawa Berkah
3. Minum kopi ketika ingin tidur
Meminum kopi sebelum tidur bisa mengakibatkan orang tersebut tertunda kantuknya selama 40 menit.
Hal itu disebabkan karena kafein yang ada pada kopi bisa memperlambat kinerja hormon melatonin yang berfungsi membuat mata mengantuk.
Itulah ketiga waktu terlarang mengonsumsi kopi, apabila sudah mengetahuinya sebaiknya Anda menghindarinya demi kesehatan tubuh kita.***
