Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda penderita diabetes.
Sebelumnya harus diketahui bahwa penyakit diabetes merupakan sebuah penyakit yang disebabkan oleh adanya gangguan dalam tubuh, sehingga tubuh tidak mampu menggunakan glukosa darah ke dalam sel, dan hal tersebut mengakibatkan glukosa menumpuk dalam darah.
Pola makan dan pola hidup sehat pengaruh utama untuk mengontrol kadar gula darah agar tetap stabil.
Penderita diabetes setidaknya harus mengetahui indeks glikemik dalam makanan yang mereka konsumsi, sehingga tidak mengakibatkan lonjakan kadar gula darah.
Baca Juga: Anak Indigo Terawang Terjadi Krisis Semakin Mendalam di Seluruh Belahan Dunia, Begini Solusinya
Maka dari itu, bagi penderita diabetes harus konsumsi makanan yang memiliki indeks glikemik yang rendah, seperti halnya pada saat sarapan mengonsumsi oatmeal.
Mengonsumsi oatmeal dapat membantu mengontrol kadar gula darah penderita diabetes tetap stabil, karena kandungan serat larutnya yang tinggi, dan telah terbukti bahwa oat memiliki sifat penurun gula darah secara signifikan.
