Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salad.
Salad biasanya dibuat dengan menggabungkan selada atau campuran sayuran dengan berbagai macam topping dan saus.
Dengan berbagai macam campuran yang mungkin, salad bisa menjadi makanan pokok dari diet seimbang.
Anda dapat menambahkan hampir semua makanan ke dalam salad, tetapi beberapa topping lebih bergizi daripada yang lain, yaitu dengan memberi topping buah segar.
Baca Juga: Ramalan Zodiak dan Angka Keberuntungan 21 Desember 2021: Aries Harus Memperhatikan Pengelolaan Dana
Meskipun salad biasanya dianggap sebagai kombinasi sayuran, buah segar bisa menjadi topping salad yang lezat dengan manfaat kesehatan bagi tubuh Anda.
Satu studi di lebih dari 800 orang dewasa menemukan bahwa setiap buah yang dikonsumsi per hari dikaitkan dengan pengurangan 10% risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Ramalan Zodiak dan Angka Keberuntungan 21 Desember 2021: Aries Harus Memperhatikan Pengelolaan Dana
