Jika Anda Ingin Bebas Komplikasi Jantung dan Awet Muda, Rutin Makan Kacang Ini

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu kacang.

Kacang tersebut adalah kacang panjang.

 Baca Juga: Bagi Lansia Cara Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol, Cukup Manfaatkan 1 Rempah Ini

Satu cangkir kacang panjang hanya memiliki 31 kalori, hampir tanpa lemak, dan hanya 3,6 gram (g) gula.

Selain itu, kacang panjang memiliki manfaat meningkatkan kesehatan jantung.

 Baca Juga: Balas Penghinaan dari China, Indonesia Bungkam dengan Serakah Membeli F-15 Eagle II dan Rafale

Kacang panjang tidak mengandung kolesterol. Meskipun tubuh Anda membutuhkan beberapa kolesterol untuk pertumbuhan sel yang sehat, akan tetapi terlalu banyak kolesterol dalam tubuh Anda tidak baik untuk kesehatan Anda.

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan timbunan lemak di arteri Anda.

 Baca Juga: Ternyata Diet Tidak Sepenuhnya Solusi Hidup Sehat, Berikut 5 Cara Sederhana Menerapkan Pola Makan Sehat