Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat rutin minum air rebusan bahan alami ini.
Bahan alami tersebut adalah serai.
Serai adalah tanaman yang tinggi dan bertangkai. Serai juga memiliki aroma lemon yang segar dan rasa jeruk.
Baca Juga: Banyak Diminati Wisatawan Berbagai Daerah, Begini Keindahan Wisata Edukasi Kampung Coklat Blitar
Minyak atsiri serai juga dapat digunakan dalam aromaterapi untuk menyegarkan udara, mengurangi stres, dan meningkatkan mood.
Serai telah terkenal digunakan sebagai obat tradisional untuk meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan rasa sakit, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Salah satu cara paling populer untuk menikmati serai adalah dengan cara merebusnya, kemudian diminum air rebusannya.
Baca Juga: Akan Dilimpai Rezeki Beruntun, Inilah Hitungan Weton yang Beruntung
Namun, diantara banyaknya manfaat mengonsumsi air rebusan serai, ada satu manfaat mengejutkan yaitu dapat membantu menurunkan berat badan, terutama bagi Anda yang menjalani program penurunan berat badan.
Air rebusan serai digunakan sebagai teh detoks untuk memulai metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
Karena serai adalah diuretik alami, jika Anda cukup meminumnya, kemungkinan besar Anda akan turun beberapa kilogram.
Baca Juga: Heboh, Disebut Waktu Tergelap Dunia, Rupanya pada 22 Desember 2021 Terjadi Fenomena Dahsyat Ini
Secara umum, serai mengganti minuman ringan dan minuman manis lainnya, dalam diet Anda dengan teh herbal seperti serai ini, dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan.
Cara membuat air rebusan serai pun cukup mudah, berikut cara membuatnya:
- Cuci bersih serai dan jahe. Kupas serai, bersihkan, kemudian memarkan.
- Setelah itu, rebus jahe dan serai di dalam air hingga mendidih.
- Kemudian, tambahkan sedikit gula merah yang sudah disisir, aduk rata hingga gula larut.
- Tunggu hingga mendidih sekitar 10 menit.
Baca Juga: Paranormal Kunjungi Lokasi Pembunuhan Subang, Terdengar Suara Perempuan Sangat Jelas
Kemudian, setelah mendidih tuang ke dalam wadah gelas. Air rebusan serai pun dapat segera untuk dinikmati.
Setelah membaca manfaat rutin minum air rebusan serai, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
