5 Persepsi Diet yang Keliru Sering Dilakukan, Salah Satunya Kegiatan Sarapan

LINGKAR KEDIRI - Memiliki bentuk tubuh yang ideal merupakan dambaan hampir setiap orang.

Banyak cara yang bisa dilakukan demi menurunkan berat badan dan memiliki tubuh yang ideal, salah satunya dengan melakukan diet.

Akan tetapi, banyak orang yang memiliki persepsi yang kurang tepat tentang diet.

 Baca Juga: Cek Fakta: Dikabarkan Satu Sumur Resapan DKI Jakarta Biayanya Mencapai 80 Juta, Benarkah? Begini Faktanya!

Sehingga banyak orang yang gagal ketika menjalani progam diet lantaran persepsi yang salah tersebut.

Dilansir Lingkar Kediri dari PMJ News pada Selasa, 21 Desember 2021. Berikut persepsi salah mengenai diet.

1. Sarapan Pagi Bikin Gemuk

 Baca Juga: Cek Fakta: Beredar Kabar Gunung Welirang Mengalami Erupsi? Begini Faktanya!

Sarapan merupakan salah satu aktivitas yang sangat penting untuk kesehatan dan tubuh.

Hal tersebut lantaran sarapan dapat memberikan energi yang membantu tubuh kita untuk melakukan aktivitas harian.