Network
Jadi meski kita memiliki kelebihan berat badan yang disebabkan oleh genetik, kita masih dapat menurunkan berat badan tersebut.
- Makan Malam Bisa Gagalkan Diet
Banyak orang yang menghindari makan malam karena takut berat badannya akan bertambah.
Baca Juga: Subang Terkini: Mengejutkan, Indigo Bongkar Gambaran Ciri-ciri Sosok Pelaku Pembunuh Tuti dan Amel
Hal tersebut tidak sepenuhnya benar, karena tubuh memerlukan energi dalam memproses metabolisme saat kita istirahat atau tidur.
Makan malam ketika melakukan progam diet memang tidak dilarang, namun harus dengan porsi yang tepat.
- Makan Buah Lebih Banyak Bisa Cepat Kurus
Buah memang memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan.
Selain itu, rasa buah yang segar juga menjadikannya banyak digemari.
Akan tetapi, mengonsumsi buah secara berlebihan juga akan memunculkan masalah, salah satunya adalah dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.***
