Berusia di Atas 65 Tahun, Hindari Minuman Ini Saat Makan, Sebabkan Sesak Napas Imun Menurun

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang berusia di atas 65 tahun.

Menurut sebuah studi baru, setidaknya ada satu minuman yang tidak boleh diminum saat makan, jika Anda berusia di atas 65 tahun.

Jika Anda telah terbiasa minum secangkir teh pada saat sarapan, makan siang, atau makan malam, mulai saat ini sebisa mungkin untuk menghindari.

 Baca Juga: Ternyata Selain Sketsa Wajah Pelaku Kasus di Subang, Temuan Percikan Darah di Baju Saksi Jadi Bukti Kuat

Dalam sebuah laporan baru, Food Safety Authority of Ireland (FSAI) menganalisis pola makan lebih dari 630.000 warga senior Irlandia untuk memperbarui rekomendasi nutrisi negara itu untuk porsi populasi orang yang lebih tua. Menurut panduan baru yang dirilis oleh agensi, waktu makan dengan minum teh adalah waktu terburuk bagi orang berusia di atas 65 tahun untuk minum teh.

 Baca Juga: Inilah 4 Barang Sepele yang Sering Digunakan Sebagai Perantara Guna-guna, Apakah Kamu Memilikinya?

Salah satu yang perlu dihindari adalah minum teh kental waktu makan, karena mempengaruhi cara tubuh menyerap vitamin dan mineral utama.

Selama analisis, para ilmuwan FSAI memeriksa asupan nutrisi tertentu selain protein, termasuk lemak, serat, karbohidrat, vitamin C, vitamin B, Vitamin D, kalsium, zat besi, dan seng.

 Baca Juga: Ketahui, 6 Langkah Memotret Hantu Hanya dengan Kamera HP Dijamin Mudah