Network
LINGKAR KEDIRI – Tak jarang beberapa orang memilih untuk bermain ponsel saat mereka sulit untuk memejamkan mata.
Bahkan tanpa disadari mereka begadang hingga larut malam. Apabila hal tersebut menjadi suatu kebiasaan maka akan berdampak pada tubuhmu.
Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari akun instagram @oke.dokter pada 16 September 2021.
Baca Juga: Rahasia Usia di Atas 50 Tahun Jauh dari Penyakit, Tubuh Sehat, Rutin Makan Buah Kaya Vitamin C Ini
Berikut bahaya begadang sambil bermain ponsel yang wajib kamu ketahui!
- Kehilangan memori
Tidak bisa tidur saat malam hari dapat menyebabkan masalah pada suplai darah di otak kita.
Hal ini akan membuat seseorang memiliki masalah pada kesehatan mental, seperti pusing dan kurang perhatian.
Kurangnya tidur atau tidur saat larut malam dapat berujung pada penyakit insomnia.
Baca Juga: Tak Terlihat di Media dan Sulit Dihubungi, Fakta Sosok Wahyu Dibongkar Danu, Ternyata Begini
