Network
Sehingga usia di atas 65 tahun harus lebih memperhatikan kesehatan tubuh, dengan menjaga pola hidup yang sehat.
Salah satu penyebab dari munculnya penyakit semacam rematik dan nyeri pada persendian yaitu dikarenakan konsumsi gula yang berlebihan.
Asupan gula yang berlebih di usia 65 tahun ke atas sangat tidak baik sebab bisa memperburu peradangan pada persendian.
Sehingga dengan begitu, gula menjadi satu bahan yang harus dihindari, tah kanya gula murni saja, namun makanan serta minuman yang mengandung gula harus dihindari.
Dengan menghindari gula maka rematik serta peradangan pada persendian perlahan akan sembuh total.
Baca Juga: Tekanan Darah Selalu Tinggi, Salah Satunya Disebabkan Hal Ini, Waspada Rawan Komplikasi
Makanan serta minuman yang mengandung gula sering ditemui pada permen, soda, es krim, kue, dan makanan lainnya yang mengandung gula.
Salah satu minuman yang mengandung kadar gula yang tinggi ialah minuman bersoda, jika seseorang mengkonsumsi minuman bersoda maka bisa meningkatkan resiko terkena radang persendian.
Sehingga dengan begitu, jika anda ingin terhindar serta mengobati rematik dan nyeri persendian maka anda cukup mengurangi asupan gula berlebih.
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang di lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dalam judul “Bagi Lansia Jika Ingin Terhindar dari Nyeri Sendi dan Rematik, Batasi Asupan Ini, Dijamin Otot Kembali Kuat”.
